Καλάθι Αγορών
  Περιεχόμενο: 0 προϊόντα
  Σύνολο: 0 €
   
   
  Αρχική Σελίδα Η Εταιρεία Εκδόσεις Εκδηλώσεις Νέα Επικοινωνία
   
ΑΛΚΥΩΝ >

Κατηγορίες Βιβλίων
> Αυτοβελτίωση
> Βιογραφίες
> Εσωτερική Ψυχολογία
> Λογοτεχνία
> Μάθηση Εκπαίδευση
> Μάνατζμεντ
> Οδηγός
> Υγεία
 



Bestsellers
από 18,00 μόνο 16,20!!!
περισσότερα...
από 20,00 μόνο 18,00!!!
περισσότερα...
από 22,00 μόνο 19,80!!!
περισσότερα...
από 20,00 μόνο 18,00!!!
περισσότερα...
από 25,00 μόνο 22,50!!!
περισσότερα...
από 14,00 μόνο 12,60!!!
περισσότερα...
 
Nικήστε τις Kρίσεις Πανικού
 
Bronwyn Fox
 
Aλκυών
ISBN: 978-960-7661-86-9
 
Σελίδες: 304
Διαστάσεις:
Ημερομηνία Έκδοσης:
 
Τιμή: 22,00
Τιμή Προσφοράς: 20,00
 
προσθήκη στο καλάθι

Λίγα λόγια για το Βιβλίο

 Οι διαταραχές άγχους ταλαιπωρούν εκατομμύρια 

ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, και είναι πιο διαδεδομένες από την κατάθλιψη. Όμως, η ενημέρωση για τα 
προβλήματα αυτής της κατηγορίας, όπως, λόγου χάρη, 
η διαταραχή μετατραυματικού στρες, η διαταραχή 
πανικού και η κοινωνική φοβία, είναι ακόμη πολύ 
περιορισμένη.
 
 
Η Bronwyn Fox μάς βοηθά να κατανοήσουμε τα συμπτώματα των διαταραχών άγχους και μας διδάσκει πώς να αντιμετωπίζουμε τις κρίσεις πανικού και το άγχος με τον διαλογισμό και μια γνωστική τεχνική που βασίζεται στην ενσυνείδηση (mindfulness). Η μέθοδός της στηρίζεται σε δεκαετίες πείρας με άτομα από την Αυστραλία και το εξωτερικό, και στην οργάνωση θεραπευτικών προγραμμάτων και εργαστηρίων.
Η Bronwyn γράφει με κατανόηση και κύρος, αφού υπέφερε και η ίδια από διαταραχή πανικού και αγοραφοβία επί πέντε χρόνια. Χρησιμοποιώντας ιστορικά και πρόσφατες έρευνες, διερευνά τα βαθύτερα αίτια των διαταραχών άγχους και μας δείχνει ότι η βελτίωση της αυτο-εκτίμησης συνεισφέρει στη μακροπρόθεσμη θεραπεία.
Το Νικήστε τις Κρίσεις Πανικού είναι ένα πρακτικό, διεισδυτικό βιβλίο για όποιον ζει με διαταραχή άγχους, ή φροντίζει κάποιον με αυτό το πρόβλημα.
 


Είσοδος Μελών
 
Είσοδος
Νέος Λογαριασμός
Υπενθύμιση Κωδικού
 

Τελευταία Νέα
 ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗΣ ΒΙΒΛΙΟΥ ΧΡΗΣΤΟΣ ΝΙΚΟΛΟΠΟΥΛΟΣ
ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ Χρήστος Νικολόπουλος Η Ζωή μου... τα Τραγούδια μου Την Τετάρτη 17 Φεβρουαρίου 2016 και ώρα 19:00 ΘΑ ΜΙΛΗΣΟΥΝ Λευτέρης Παπαδόπουλος (δημοσιογράφος) Γιώργος Λιάνης (δημοσιογράφος) Βασίλης Χιώτης (γενικός διευθυντής Βήμα fm) Νίκος Θρασυβούλου (αναπληρωτής γεν. διευθυντής Βήμα fm) Ανδρέας Ανδρεόπουλος (καθηγητής π. πρύτανης Ε.Μ.Π.) και ο Γιώργος Νταλάρας Συντονίζει η παρουσιάστρια Έλενα Παπαβασιλείου Η βραδιά θα κλείσει με μουσικές εκπλήξειςπερισσότερα...

 
 
Αρχική Σελίδα | Η Εταιρεία | Εκδόσεις | Εκδηλώσεις | Νέα | Επικοινωνία | Προτάσεις | Όροι Χρήσης | Προστασία Προσωπικών Δεδομένων

© 2011 ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΑΛΚΥΩΝ. All Rights Reserved

Designed and developed by HellasSITES